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Muitas mulheres acham que a única maneira de ter um bebê é na posição deitada, mas isso não é verdade. Apesar de ser a posição mais comum no mundo todo, ela ainda é na maioria das vezes a menos indicada, pois pode diminuir a quantidade de oxigênio que o bebê recebe durante as contrações. Então, quais são as outras posições que podemos usar para parir?
Parto de Cócoras:
Hoje é uma das mais usadas, a mulher fica na posição vertical apoiada no marido ou em um objeto como uma barra ou cama etc. Pode ser no banco de cócoras, na cama, na banheira ou a posição tradicional. O parto de cócoras é ótimo porque a posição facilita a saída do bebê, abre mais espaço na pelve, é menos ”dolorosa”, e pode ser feita em qualquer maternidade ou em casa.
Parto na água:
Pode ser em uma banheira inflável ou uma banheira fixa, a água morna alivia as contrações e relaxa o que ajuda na saída do bebê. A mãe pode ficar de cócoras nela, ou deitada, de quatro, enfim a posição que se sentir melhor. Não tem risco do bebê de afogar como alguns pensam,e é super prático.
Parto de Quatro:
A mulher fica de quatro na cama, ou no chão ( com apoio nos joelhos), pode ser no chuveiro,com apoio até de uma bola. É uma posição que as mulheres usam bastante e é tão boa quanto de cócoras.
Parto de lado:
A mulher fica deitada de lado com uma perna apoiada ( levantada), é uma boa alternativa também para quem prefere ficar deitada. Essa não é tão comum mas muitas gostam!
Parto na horizontal:
Ainda muito comum em vários hospitais e maternidades no Brasil e no mundo, mas não deve ser usada de rotina. A posição dificulta quando a mãe precisa empurrar, dificulta a saída do bebê, e pode diminuir a passagem de oxigênio ao feto. São poucas as mulheres que escolhem essa posição para parir.
Parto na escadinha:
É quando colocamos um campo cirúrgico na escadinha ( aquela para subir na cama do hospital) e o acompanhamente senta no degrau de cima e a paciente fica apoiada pelo acompanhamente. Quando vem a contração ela coloca o corpo para a frente e empurra o bebê.
Muitas vezes uma mulher que idealiza um parto na água pode preferir ter o bebê em outra posição, e assim por diante. Importante explicar também que todos esses partos podem e devem ser humanizados, sem episiotomia, sem medicações desnecessárias, com uma luz fraca, com uma música lenta, um aroma gostoso, ou total silêncio. Um local onde a paciente se sinte segura e confortável.
O exercícios físicos durante a gestação também ajudam bastante mas não são obrigatórios. Uma mulher sedentária pode parir em qualquer posição que desejar, e é muito importante que você converse com o seu obstetra sobre o que você quer no dia do parto, e saber se ele acompanha ou não,pois alguns médicos não gostam de ter que sentar no chão ou ficar debruçados em uma banheira.
Saiba a opinião dele, e decida se mudará de médico ou se deixará seus planos de lado.
E lembre-se o parto é SEU e quem deve mandar ali é você, não deixe que ele ou ninguém decida. A todas, uma boa hora!
Cristina De Melo
Téc Enfermagem, Mãe
& Doula!
