Durante o trabalho de parto são liberados três hormônios: a Ocitocina que é a responsável pelas contrações uterinas, a endorfina que é um anestésico natural do corpo e a Adrenalina que é liberada principalmente pelo frio e pelo medo.
Por isso é preciso ajudar o corpo a liberar mais ocitocina e endorfina e menos de adrenalina.
Como? A parturiente precisa se sentir segura, para isso ela precisa estar informada de como tudo funciona, precisa de privacidade, apoio físico e emocional, liberando mais ocitocina.
O parto é um evento lindo e muito importante, e não um show para várias pessoas ficarem assistindo. Por isso é muito importante um acompanhante que ajude, que saiba o que fazer e não uma pessoa que fica nervosa atrapalhando a parturiente.
Em um ambiente agradável ela ficará mais confortável podendo relaxar e desligar o neocórtex liberando menos adrenalina.
É extremamente importante que essa parte do cérebro fique em descanso durante o trabalho de parto, e que a mulher se concentre somente no que o seu corpo esta pedindo esquecendo todo o resto. Conversas nesse processo só atrapalham.
Como desligar o neocórtex?
Eliminando todas as formas de distração tais como: apagar as luzes deixando apenas uma luz fraca, eliminando barulhos e ruídos, evitar conversas, manter a privacidade e conforto.
Um dos papéis da Doula é mostrar posições diferentes para o trabalho de parto, técnicas como o uso da bola suíça, banho quente, caminhar etc. Mas quem determina o que é melhor a ser feito é a mulher. Ela saberá o que fazer se focar no que o corpo esta pedindo.
O parto é um processo natural e fisiológico. As mulheres sabem parir, só precisam de apoio e incentivo.
Cristina De Melo
Mãe da Sofia
& Doula
